Blog da Mormaii
Wearables e Prevenção: Do Monitoramento à Saúde...
Os wearables estão deixando de ser simples contadores de passos para se tornar aliados da prevenção personalizada. A nova geração de dispositivos interpreta sinais contínuos do corpo.
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Sono e Longevidade: Estudo Mostra Relação Diret...
Um estudo recente analisou dados de quase 150 mil participantes acompanhados por até 30 anos e encontrou associação entre 90 a 120 minutos semanais de treino de força e menor risco de...
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O Sono Entra no Mapa da Longevidade Biológica
Um estudo publicado na Nature analisou dados de aproximadamente meio milhão de participantes e chegou a uma conclusão que vai além da velha regra das “8 horas”: a relação entre sono e...
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